（2007.07.12）早上回到烏蘭巴托就是要趕上蒙古國國慶（人民革命勝利86週年）重要活動－「那達慕大會」，蒙古語為娛樂、遊戲、聚會之意，也是蒙古國一年一度最盛大及最熱鬧的節慶。即乘車到市郊草原上參觀賽馬，一路上人車蜂擁而至，還有不少老老少少騎馬，由草原丘陵各處向比賽場地而去，車陣更是蜿蜒數里，待乘坐的車轉進草原上後，因今年雨量不佳，本來就稀少而短小的草，禁不住蹂躪，隨著車子前行，撲天蓋地的黃土滾滾，下車行至參觀區才似乎好一點，為了能更近的感受和看到賽馬，走向終點卻是萬頭鑽動，雙腳不自覺的跟著人群飄動，更是甭想取個好鏡頭；當第1匹馬到達終點時觀眾呼喊及掌聲沸騰，但騎士和馬匹均已疲憊不堪，可見路程遙遠，賽況激烈；據聞，賽馬是以馬的年齡區分級別，而騎士多為小孩，往來處看，沿途到很遠很遠仍塵土飛揚，還有很多的參賽者正努力，也發現有空馬到達終點，祈禱上蒼保佑那些小騎士們；而我們回到旅館休息才發覺，滿頭、滿臉及全身衣服無一處沒有黃土，即使鼻內及口腔也全是，真是滿載而歸。
下午到運動場參觀另一場重要活動－摔角，會場引起外賓注目的，除了上身穿著坎肩，下身著小短褲，腳蹬短統黑皮靴，大口喝酒、大塊吃肉的草原勇士英姿外，還有國家儀杖隊和象徵戰無不勝之神的「九尾白纛旗」，在一段很長很長的贊美朗誦和祝禱後，分列兩隊的勇士即展開博鬥，全場觀眾也陷入一場激情的呼喊，勝利者需模仿動物（似乎是老鷹）的動作後，向會場上的「九尾白纛旗」頂禮，全場觀眾再掀起一陣熱烈掌聲，蒙古人對摔角勇士是非常敬重的，在會場上更能體會。
蒙古民族傳統比賽項目摔跤、射箭、賽馬，稱為「男子三項競技」，實際上射箭比賽就有女子項目，賽馬似乎也不分男女。射箭部分因賽程的關係，可惜無緣參與。從活動的場內或場外，不難感受到「那達慕大會」，不是單一的體育競技，而且是草原文化、經濟和信息的盛大交流聚會，在更早的年代，應該更是重要。
晚上至烏蘭巴托國家劇院欣賞傳統蒙古歌舞表演，鮮豔的服飾、嘹亮的歌聲、悠揚的樂音、扣人心弦的馬頭琴演奏、磅礡氣勢為主的舞蹈，將舞台視覺效果表現至極致，節目水準很高，與劇院小且老舊的外觀，不成對比，但卻也更為驚喜，團員們讚不絕口，從結束後個個爭著買現場販售CD的盛況，可以感受到來自遠方一顆顆被打動的心，誠心建議不可錯過的行程。
